Досягни гармонії та спокою

2023-07-14

Психологічний стан та психічне здоров’я як дітей, так і дорослих під час війни є вкрай важливими. Багато підлітків переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку.

Сьогодні в бібліотеці-філії №19 чергове зібрання клубу «Естет». Ми вчимося опановувати себе в критичних умовах, ділимось секретами своєчасного розвантаження та порадами, як швидко скинути негативні емоції.

Під час релакс-хвилинки спробували заспокоїтися за допомогою нового виду терапії «Цілющі мандали». Черпали сили та натхнення з нейрографіки.